Oktober: Borskanker-maand
Vroue regdeur Suid-Afrika word deur borskanker geraak en dit kom al hoe meer voor, wat dit een van die mees algemene kankers onder Suid-Afrikaanse vroue maak. Om hierdie groeiende probleem aan te pak, word Oktober landwyd as “Borskanker-maand” aangewys. Hierdie inisiatief, wat deur openbare en private gesondheidsorginstellings ondersteun word, is daarop gemik om mense van hierdie lewensveranderende siekte, wat oor rasse- en sosio-ekonomiese grense heen strek, bewus te maak.
Hier is 'n paar belangrike feite oor borskanker:
Borskanker raak vroue regoor Suid-Afrika, en die voorkoms daarvan is aan die toeneem, wat dit een van die mees algemene kankers onder Suid-Afrikaanse vroue maak. Om hierdie groeiende kommer die hoof te bied, word Oktober landwyd as “Borskankerbewustheidsmaand” aangewys. Hierdie inisiatief, ondersteun deur beide openbare en private gesondheidsorginstellings, het ten doel om bewustheid te verhoog oor hierdie lewensveranderende siekte, wat rasse- en sosio-ekonomiese grense oorskry.
Hoe voorkoms: Wêreldwyd tel borskanker onder die mees algemene kankers onder vroue, met miljoene nuwe gevalle wat elke jaar gediagnoseer word.
Vroeë opsporing maak ʼn verskil: Vroeë opsporing deur gereelde selfondersoek van die borste, kliniese ondersoeke en mammogramme, kan die oorlewingskoers beduidend verbeter.
Risikofaktore: Hoewel enigeen deur borskanker geraak kan word, kan sekere risikofaktore soos genetika, familiegeskiedenis en lewenstylkeuses die waarskynlikheid daarvan verhoog.
Vooruitgang in behandeling: Danksy vooruitgang in mediese navorsing en behandelingsopsies geniet baie borskankerpasiënte nou beter uitkomste.
Raak betrokke by SWAN (Stellenbosch Vroue-alumnae Netwerk):
Hier volg enkele maniere waarop jy met SWAN kan saamwerk om mense van borskanker bewus te maak:
1
Voed jouself op: Begin deur meer oor borskanker, die risikofaktore en die belangrikheid van vroeë opsporing te leer. Deel hierdie kennis met jou vriende en familie.
2
Dra pienk: Dra pienk klere of bykomstighede regdeur Oktober om jou steun vir borskankerbewustheid aan te dui.
3
Deel persoonlike verhale: As jy of iemand wat jy ken deur borskanker geraak is, kan die deel van jou verhaal ander besiel en hoop gee. Stuur ʼn e-pos aan swan@sun.ac.za om jou verhaal te deel.
4
Voorspraak op sosiale media: Gebruik sosialemediaplatforms om bewustheid aan te wakker deur feite, statistiek en besielende verhale te deel. Gebruik hutsmerke soos #Borskankerbewustheid en #SWAN om met ʼn groter gemeenskap te skakel.
5
Vrywilligerdiens: Soek plaaslike organisasies of geleenthede wat aan borskankerbewustheid gewy is en bied jou tyd en vaardighede aan om ʼn betekenisvolle verskil te maak.
Waarom maandelikse selfondersoek van die borste belangrik is:
Gereelde selfondersoek van die borste kan lewens red. Hoewel nie alle knoppe in die bors kankeragtig is nie (omtrent 80% is nie), is dit noodsaaklik om jou gesondheid en welstand te prioritiseer. Die beste tyd om jou borste te ondersoek, is net ná jou maandstonde, wanneer dit nie so gevoelig is nie. As jy ongereelde maandstonde ervaar, doen jou selfondersoek op dieselfde dag elke maand.
Hoe om jou borste self te ondersoek:
Visuele kontrole: Staan voor die spieël en ondersoek jou borste vir enigiets buitengewoon. Sit een arm agter jou kop en gebruik die teenoorgestelde hand om liggies vir knoppe in die ooreenstemmende bors te voel.
Lê plat: Lê plat op jou rug met jou een hand agter jou kop en herhaal die ondersoek.
Kyk vir enige afskeiding uit die tepel: Wees veral bedag op enige afskeiding uit die tepel. As jy nie swanger is of borsvoed nie, raadpleeg jou dokter oor enige afskeiding, aangesien dit ʼn teken van infeksie of kanker kan wees.
Leer meer: Vir meer inligting oor borskanker, besoek gerus KANSA se borskankerblad.
Werk hierdie Oktober saam met SWAN om bewustheid oor borskanker aan te wakker, vroeë opsporing aan te moedig en diegene wat deur hierdie siekte geraak word, te ondersteun. Saam kan ons ʼn verskil in die stryd teen borskanker maak.
